新冠肺炎侵袭 人人自危

Dr Shee 为您提供抗肺炎方案及推荐个人保健品系列 武汉肺炎2020 Dr Shee 徐悦馨博士 整体营养自然医学 A01

♐新冠肺炎侵袭 人人自危♐

♥️Dr Shee 为您提供抗肺炎方案及推荐个人保健品系列

🎈个人预防新冠肺炎系列防护措施

🎈如何保护自己🎈

♥️可以降低传染武汉肺炎的方法:

  1. 用肥皂和清水洗手,或使用无水酒精类、免洗液揉搓。
  2. 在咳嗽和打喷嚏时,要使用纸巾等,摀住鼻子和嘴。
  3. 避免跟感冒或类似流感症状的人士近距离接触。
  4. 肉、蛋类食物要彻底煮熟后食用。
  5. 避免跟野生或农场动物无防护接触。

🎈食疗迷思🎈

  1. 多服用蔬菜水果,营养萃取物可有效提高身体免疫力!
    多摄取茄红素,花青素,玉米黄,花色苷,类胡萝卜素,硫化物等。
  2. 单单维生素C,不足够提高身体免疫力,需要配合其他的营养素才能增加免疫力,比如增高黄酮类。
  3. 坊间传说含大蒜洋葱的食疗法,并无法消除细菌,这是消除食物细菌为主,非身体病毒。

🎈你需要🎈

  1. 多摄取综合矿物质跟维生素
    -同时摄取维生素ACE,帮助提高能量及活力。
  2. 每天摄取两粒鱼油
    -抑制发炎,增加存活率。
  3. 摄取高维生素C 及 类黄酮食物
    -可提升免疫力及抗病力。

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