✨提高免疫力食疗
🎉Dr Shee 公开个人最爱的不生病食材❗
㊙️姜：姜可以刺激人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。
♥️Dr Shee 喜欢偶尔泡一杯红枣姜茶，让全身保持血液循环抗体。
㊙️荞麦：含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。
♥️Dr Shee 平日都会煮一碗荞麦当早餐，或者购买一些荞麦面作为三餐。
㊙️胡萝卜：增强人体免疫力，保护多种脏器。
♥️Dr Shee 每天每天都可以摄取一定量的胡萝卜，但过多会引发皮肤发黄。
㊙️花椰菜：常吃菜花（花椰菜）可增强肝脏的解毒能力，且能提高机体免力。
♥️Dr Shee 如果在外用餐，花椰菜是最不可少的食材之一。
